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2020-01-23  来自: 兰州伊洁清真肉食品有限公司 浏览次数:37

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1、牛肉富含肌氨酸
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食物都高,这使它对添加肌肉、增强力气格外有用。在进行练习的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它能够有用补充sanlin酸腺苷,然后使练习能坚持得更久牛肉干供给,五香牛肉干,优异牛肉干收购,大力神牛肉干。
2、牛肉含wei生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应当添加的wei生素B6就越多。牛肉富含足够的wei生素B6,可帮你增强免疫力,推进蛋白质的推陈出新和组成,然后有助于严重练习后身体的康复。
3、牛肉含肉毒碱
鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支撑脂肪的推陈出新,发生支链氨基酸,是对健美运动员添加肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4、牛肉含钾和蛋白质
澳门皇冠最新网址钾是大多数运动员饮食中对比短少的矿物质。钾的水平低会按捺蛋白质的组成以及生长激素的发生,然后影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可发生22克yiliu的蛋白质牛肉干供给,五香牛肉干,优异牛肉干收购,大力神牛肉干。

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